Mas existe uma reflexão que não pode terminar quando setembro acaba: o sofrimento emocional não segue o calendário das campanhas.
Ele pode aparecer em janeiro, fevereiro, março ou em qualquer outro mês. Por isso, falar sobre saúde mental durante poucas semanas não é suficiente.
Onde buscar ajuda no Brasil:
CVV — 188: apoio emocional gratuito e 24 horas
CAPS / SUS: atendimento gratuito em saúde mental pelo SUS
Pode Falar: atendimento gratuito e on-line para jovens de 13 a 24 anos.
USP: serviços de atendimento psicológico gratuito à comunidade, conforme vagas e critérios.
Cuidar também significa construir ambientes mais humanos em casa, nas escolas, universidades e locais de trabalho. Significa ouvir sem julgamento, respeitar limites, combater preconceitos e facilitar o acesso a profissionais e serviços de saúde.
Porque saúde mental não é uma campanha de setembro. É cuidado para o ano inteiro.
